Merawat Kulit Lebih Baik Daripada Mengobati

Pernah malas mencuci muka atau membersihkan wajah?

Atau mungkin tidak pernah meyempatkan diri untuk melakukan scrub wajah?

Wah, jangan ya dear my reader...

Honestly aku juga ada masa-masa seperti itu, seringnya waktu aku capek dari luar rumah dan cuma ingin tidur waktu melihat kasur.

Tapi apa kamu tahu apa hasilnya? 

yang ada aku akhirnya mengalami kondisi terburuk bagi kulit wajahku. Jerawat kecil-kecil tiba-tiba merambat bagaikan spora. Tidak main-main, ia bertahan lebih dari tiga bulan di wajahku yang sedari dulu jarang jerawatan!

Nah, karena aku gemes sekali melihatnya, aku malah memencet-mencet supaya cepat hilang. Aduh...yang ada malah semakin parah dan meradang. 

Kini jerawat biadab itu telah pergi, hanya meninggalkan jejak sekaligus PR besar untuk kulit wajahku. Sekarang sih sudah hampir hilang, karena kapok aku tidak main-main lagi merawat kulit.

Merawat kulit lebih baik dari pada mengobati, mari kita catat bersama :)

Baiklah, kini saatnya langsung kita bahas yuk hal-hal apa sih yang perlu kita ingat dalam merawat kulit wajah kita. 

1. Tidur dengan Masih Menggunakan Make-up

"Tidak peduli seberapa lelahnya dirimu, hindari tidak membersihkan make-up sebelum tidur" 

Bedak dan foundation yang ada di kulitmu dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori, iritasi, komedo dan efek buruk lainnya. 

2. Tidak Pernah Melakukan Scrub Wajah

"Eksfoliasi kulit adalah perawatan kulit pokok yang sebaiknya tidak pernah dilewatkan" 

Ini memang terdengar seperti hanya membuang-buang waktu, tapi ini sebenarnya sangat penting. Lakukan eksfoliasi satu kali seminggu untuk mendapatkan kulit yang halus, bersih dan bercahaya. 

3. Tidak Pernah Membersihkan Kuas Make-up

"Setiap kali kuas make-up menyentuh wajahmu, ia juga menyapu minyak alami kulit" 

Semakin jarang kamu mencuci kuas, semakin banyak akumulasi kotoran dan minyak, jelas ini meningkatkan resiko kerusakan kulit dan iritasi. 

4. Tidak Menggunakan Pelembab

"Kulit membutuhkan kelembaban, baik dari dalam maupun dari luar"

Dari dalam berupa minum air delapan gelas per hari dan dari luar berupa menggunakan pelembab yang cocok dengan jenis kulit. Walaupun kamu memiliki kulit yang berminyak, pelembab bukanlah musuhmu. Faktanya, semakin kamu mengeringkan kulitmu, hal tersebut dapat memperparah tampilan dan rasa yang ada di kulitmu. 

***

Semoga pengalaman burukku tidak terulang sampai dua kali dan bagimu ulasan ini dapat bermanfaat. 

***

 

Sumber :

Sheknow.com

Compile by:  Citra Laksmiarsih (author My lovely Housewife Story Blog)

Mohon masukkan link asli blog jika melakukan share, reblog atau menyalin ulang ya...

Like juga fanpagenya disini

Thank you,
Citra Laksmiarsih

 

Sedang Merasa Tidak Mood? Coba 5 Superfood Pembangkit Mood Hari Ini!

Tidak setiap hari kita merasa penuh semangat, pasti ada saja hari-hari dimana kita merasa lesu, tertekan atau merasa stress tingkat tinggi. Entah itu di kantor, di rumah atau saat dimana kita akan menghadapi situasi sulit dalam keseharian kita. 

Masalah dan situasi menegangkan biasanya akhirnya dapat berdampak bagi mood kita hari itu atau simple-nya disebut bad mood. Daripada cemberut menjadi-jadi atau merembet kemana-mana, ayo simak 5 jenis makanan yang mudah ditemukan dan dapat membangkitkan mood kita :) 

Keep smile dan semoga bermanfaat! 

1. Pisang

Pisang merupakan sumber typtophan yang bermanfaat bagi peningkatan mood, membantu relaksasi, dan meningkatkan kepercayaan diri. 

Ia juga kaya akan magnesium, vitamin B6, dan mengurangi depresi. 

Pisang kaya akan karbohidrat yang menstimulasi produksi serotonin yang meningkatkan rasa senang.

2. Yogurt

Yogurt merupakan sumber esensial amino acid typtothan, yang meningkatkan level serotonin (the happy hormone) pada otak. 

Peneliti dari Toronto University juga menemukan bahwa bakteri probiotik Lactobacillus casei yang terkandung dalam yogurt dapat mengurari rasa cemas dan membantu menenangkan pikiran. 

3. Avocado (alpukat)

Jika kamu merasa sedih, cemas dan takut. Avocado dapat membantumu mendapatkan mood yang lebih baik. 

Avocado kaya akan folat yang dapat mengurangi kecemasan dan ketakutan yang berlebihan. 

Selain itu avocado juga kaya akan omega-3, yang baik bagi mood dan kesehatan otak. 

4. Tomat

Antioksidan dalam tomat yang disbeut lypocene dapat melawan depresi. 

Orang yang memakan tomat 2-6 kali seminggu dapat mengurangi 46% resiko depresi daripada yang memakan hanya 1 tomat seminggu, berdasarkan penelitian Tianjin Medical University. 

5. Jeruk 

Jeruk kaya akan vitami C yang dapat membawa hormon stress yang tinggi kembali ke level normal. 

Ketika tekanan darah naik merespon situasi yang membuat stress, vitamin C membantu menurunkannya. 

Makanlah jeruk sebagai snack setiap hari untuk mengurangi tingkat stress di rumah atau di pekerjaan. Memakannya sekitar satu jam sebelum menghadapi situasi rentan stress juga dapat membuatmu merasa lebih tenang. 

***

Sumber : 

HuffingtonPost

Oprah.com

Compile by:  Citra Laksmiarsih (author My lovely Housewife Story Blog)

Mohon masukkan link asli blog jika melakukan share, reblog atau menyalin ulang ya...

Like juga fanpagenya disini

Thank you,
Citra Laksmiarsih

Expired Date : Goodbye My Make up!

Masih begitu sulitnya mengucapkan selamat tinggal pada kosmetik lamamu?

Coba perhatikan di sudut-sudut meja make up mu yuk... apa kamu masih menyimpan make-up yang bahkan kamu sendiri lupa kapan belinya?

It's big no no untuk tidak aware mengenai seberapa masih baikkah produk yang kamu beli waktu itu dan telah kamu buka segelnya. Mungkin kita akan berpikir, ah sayang sekali uang yang sudah aku beli untuk produk ini dan itu, atau mungkin nanti sepertinya aku akan menggunakannya kembali jadi kenapa aku harus membuangnya?

Nah, kalau begitu mari kita simak ulasan berikut ini dulu sebelum berpikir lebih jauh :)

Expired Date
Expired date makeup dapat bervariasi, tergantung pada jenisnya apakah ia bubuk, krim atau berbentuk cair. Kita bisa cek pada kemasan produk. Setiap produk memiliki expired date masing-masing untuk memastikan apakah produk tersebut masih aman, apakah tingkat 'kesegarannya' masih tinggi dan apakah ia masih efektif untuk digunakan.

Resiko menggunakan makeup yang expired yaitu iritasi kulit dan munculnya jerawat, bahkan tidak menutup kemungkinan akan menimbulkan efek-efek buruk lainnya.

Hal yang perlu kita ketahui tak lama setelah kita membuka segel makeup kita adalah bahwa kita membuka segel sama dengan membuka produk untuk terekspos bakteri. Bakteri terakumulasi di dalam kemasan kosmetik, suatu saat akan menjadi tidak aman lagi untuk digunakan. Ternyata ada 'expired date' lain yang harus kita perhatikan lho....

Berapa lama aman digunakan setelah ia dibuka?

• Foundation cair : 6 -12 bulan setelah dibuka
• Concealer : 1 tahun setelah dibuka jika berbentuk cair, 2 tahun jika berbentuk bubuk, stick, dan krim
• Blush on : 1 tahun setelah dibuka jika berbentuk krim, 2 tahun setelah 2 tahun jika berbentuk bubuk
• Eyeshadow : setiap 3 - 4 bulan jika berbentuk bubuk, 2-3 bulan jika berbentuk cair atau krim
• Eyeliner : setiap 3 bulan apapun bentuknya
• Face powder atau foundation bubuk : kurang lebih 2 tahun
• Lipstick dan Lip Gloss : 1 tahun dari sejak digunakan atau segera setelah sudah tidak terasa ada efek buruk terasa saat dipakai
• Kuas Make up dan sponge : Sponge diganti setelah 2 kali pemakaian, kuas make up bisa bertahan 1 tahun jika dirawat dengan baik.
• Maskara : setelah 2-3 bulan setelah dibuka

TIPS :

• Semua make up sebaiknya disimpan di tempat yang kering, tidak terkena panas atau matahari langsung.
• Peralatan make up sebaiknya dibersihkan setiap 2 minggu dengan shampoo yang lembut.
• Jika eyeliner, maskara atau eyeshadow menyebabkan iritasi pada mata, buang.
• Gunakan indramu, jika sudah terasa, terlihat, dan berbau tidak biasanya, buang.
• Hindari sharing make up kamu.
• Cuci tangan sebelum menggunakan makeup.
• Kencangkan penutup produk setelah selesai menggunakan.
• Hindari sharing make up kamu.

***

Dari berbagai sumber

Mohon masukkan link asli blog jika melakukan share, reblog atau menyalin ulang ya...

Like juga fanpagenya disini

Thank you,
Citra Laksmiarsih